Idei de gustări sănătoase

 Iaurt cu smochine proaspete, nuci şi miere. Absolut delicios! Dacă mai presăraţi nişte cereale obţineţi un veritabil mic dejun.

DSC_0678

Suc oranj stors la roboţel din 3 morcovi, 2 mere şi 3cm rădăcină de ghimbir. Sau, varianta sănătoasă a sucului Tedi.

DSC_0990

Biscuiţi integrali fabuloşi! (reţeta aici ) şi zmeură, în grădina mea e încă roditoare. : )

f

Smoothie de piersici şi smochine. Le-am stors separat în aparatul pentru suc, dar având o consistenţă cremoasă intră la categoria de smoothie. Cantităţile au fost de 3-1. Trei sferturi suc de piersici şi un sfert de smochine. Dulce şi încântător!

DSC_0996

3 răspunsuri la “Idei de gustări sănătoase”

  1. MariusV spune:

    Arata fain iaurtul cu smochine nuci si miere

  2. Viața e scumpă în România pentru majoritatea care trăiește cu 16 milioane pe lună.Nu spun căci există o elită care ar putea consuma produse naturale,o berică,un mititel,o ţuiculică.Suntem generaţia din viitor şi e foarte greu să fim înţăleşi. Am avut pe vărul meu traductor să vorbească la paşapoarte,la bancă,primărie,căci ei nu mă prea înţălegeau româneştele meu vorbit din ani 70.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Translate »
%d blogeri au apreciat: